Šport - Nasveti
Ne spreglej
Komentarji
Pred 6 leti
PEEROTON IZOTONIK - "ULTRA" - JABOLKA/POMARANČA
Ko imam res intenzivne treninge, si obvezno privoščim za izotonik. Je zelo osvežilen, odžeja in poskrbi za še večjo vzdržljivost in koncentracijo. Potem pa je manj poškodb, ker nisi utrujen. Še en plus je odličen okus po jabolku in pomaranči.
Pred 6 leti
Mamutov L-arginin v prahu
Te aminokisline sem začela uporabljati, ko sm se odločila da je treba shujšati. So mi jih priporočil strokovnjaki. Seveda sm malo povečala količino telovadbe, ampak na teži se mi je poznalo že po treh tednih, poznalo se je tudi na postavi, malo se mi je tudi zmanjšal apetit, tako da jaz sm zadovoljna.
VODIČ ZA ZAČETNIKE: 5 športnih dodatkov, ki jih je vredno preizkusiti
Čeprav športni dodatki težko zamenjajo vse nutritivne vrednosti, ki jih pridobimo, ko uživamo zdravo in uravnoteženo prehrano, pa nam definitivno lahko pomagajo pri hitrejšem doseganju naših športnih ciljev. Dodatki so komplementarni s tvojo osnovno prehrano in ti lahko pomaga...
preberi večKako se znebiti kilogramov, ki ste jih dobili decembra?
Veste, da se decembra v povprečju zredimo za kar 3 kilograme? Maščobe se nabirajo okoli trebuha, pridobivamo v boke in noge. Že januarja nas čaka hujšanje, ki pa nikoli ni uspešno. Zakaj? Ker vam organ, ki je zaslužen za kurjenje maščob, nagaja. Zakaj? Ker ste ga obremenjevali...
preberi večKako pospešiti regeneracijo mišic po vadbi?
Če želiš izgraditi ali okrepiti mišice, je prava tehnika regeneracije prav tako pomembna kot sama vadba. To seveda ne pomeni, da moraš imeti med treningi več dni počitka, temveč lahko prave rezultate dosežeš z raztezanjem, zadostno količino spanca in pravo prehrano. Spodaj naj...
preberi večProteini so pomembna snov v našem telesu
Proteini so tako kot voda ena izmed najbolj pomembnih snovi v našem telesu, ki sestavljajo mišice, organe, kožo, lase in encime. Proteini so pravzaprav beljakovine, ki gradijo naše mišice in zato so predvsem športniki največkrat tisti, ki se poslužujejo prehrane kot so različn...
preberi večS prehrano do boljših športnih dosežkov
Redno ukvarjanje s športom bo omogočilo porabo odvečnih kalorij in zmanjšalo možnost pojava bolezni, kot so na primer bolezni srca in ožilja. Za dobro počutje in učinkovito športno vadbo pa je pomembno tudi to, kaj in kako se prehranjujete.
preberi več
, ki se nahaja na vsaki strani z izdelkom kot tudi na seznamih izdelkov v posamezni kategoriji.
Pred 3 leti
ISOSTAR izotonični športni napitek z okusom
Merkator veliko cenejši