L-Triptofan 500 mg, 300 kapsul

L-triptofan – za vse, ki si želijo izboljšati svoj spalni ritem in počutje.

L-triptofan spada med esencialne aminokisline, ki so potrebne za optimalno delovanje našega organizma, saj so pomembni gradniki beljakovin.

Kljub temu pa jih naše telo ne zmore proizvajati samo, zato lahko esencialne aminokisline, kot je l-triptofan, zaužijemo prek prehrane. Super viri te aminokisline so predvsem beljakovinsko bogata živila, kot so perutnina, mlečni izdelki, ribe, semena in oreščki, rdeča pesa, čičerika ter tofu.

Pri tem ga pogosto premalo zaužijejo osebe s pretežno vegetarijansko ali vegansko prehrano, saj je večina naštetih živil živalskega izvora.

Aminokislina, ki sodeluje pri nastajanju hormona sreče in spanja.

Triptofan pa ni le navadna aminokislina, je namreč ključen za proizvodnjo 2 pomembnih hormonov oziroma je njun predhodnik. To sta:

Serotonin – imenovan tudi hormon sreče, ki je pomemben nevrotransmiter v možganih. To pomeni, da sodeluje pri prenosu signalov med možgani in živčevjem, s čimer igra ključno vlogo pri uravnavanju razpoloženja, spanja in apetita.
Melatonin – oziroma hormon spanja, ki regulira naše spanje in dnevni ritem drugih hormonov. Ker njegova raven začne naraščati zvečer in upada zjutraj, vpliva tudi na naš cirkadiani oziroma dnevno-nočni ritem.

Enostavna uporaba – kapsulo vzemite pred spanjem, saj povzroča zaspanost.

Kapsule blagovne znamke OnEnergy ponujajo kar 500 mg L-triptofana na dnevni odmerek, ponašajo pa se tudi z velikim pakiranjem, ki zadostuje za dolgo časa redne uporabe.

Super izbira za vse, ki dajo velik poudarek na svoje splošno dobro počutje, si želijo izboljšati svoj spalni ritem ali pa imajo pretežno rastlinsko prehrano oziroma prehrano z manj beljakovinami.

Izdelek je prehransko dopolnilo.