MTF zunanja finska savna QUADRA 180 (iz masivnega lesa)

Finska savna je najpogostejša oblika savne in je dejansko tudi predhodnica vseh drugih vrst savn. Naši predniki so jo poznali že dobrih 1000 let. Gre za savnanje, pri kateri je telo izpostavljeno visokim temperaturam zraka, v zaprtem, izoliranem, največkrat lesenem prostoru z nizko vlažnostjo. Prepoznate jo po več stopničastih klopeh, na katerih temperatura varira, na vsaki naslednji (višji) stopnici je namreč lahko ta višja tudi do 10 °C.

Temperaturo ima nekje od 80 °C – 110 °C, relativno zračno vlažnost pa 5 % – 10 %. Zaradi nizke zračne vlažnosti je primerna predvsem za zdrave ljudi. Peč finske savne segreva kamne, ki jih polivamo z vodo, lahko tudi dodamo eterična olja. Sprosti se val vroče pare, ki čisti in pomlajuje telo in duha.

V finski savni se močno potimo, kar spodbuja krvni obtok, krepi ožilje, pospešuje presnovo in izločanje znoja. Izvrstno tudi sprošča mišice, blaži napetost in stres, izboljšuje prekrvavitev, krepi odpornost in pomaga telesu z znojem izločati strupe. Znoj, ki nastaja na površini kože, izhlapeva in na ta način ohladi kožo in s tem telo zavaruje pred nevarnim pregrevanjem.

Priporočen čas uporabe savne:

– trikrat po 8 – 15 minut, vmes pa mora biti od 10 – 20 minut premora,

– po savnanju je potrebno tuširanje s hladno vodo, ki hitro stisne žile, s čimer se krepi imunski sistem, hkrati pa se telo krepi in jača, pred ponovnim vstopom v savno pa je priporočljivo tuširanje z vročo vodo, da se pore spet odprejo.

Proizvedeno v EU