Mešanica naravnih oreščkov, ki blagodejno vpliva na vaše telo
Mešanica naravnih oreščkov je edinstven vir vitaminov, mineralov in vlaknin za vaše telo. Poleg tega se hranilne vrednosti skrivajo v prav vsaki vrsti oreščkov.
Naravni indijski oreščki podpirajo imunski sistem in znižujejo raven holesterola v telesu. Naravni mandlji vsebujejo velike količine mineralov, kot so kalij, magnezij ali železo. Neoluščeni praženi arašidi telo oskrbujejo z vitamini skupine B, ogljikovimi hidrati, beljakovinami ali nenasičenimi maščobnimi kislinami ter ugodno vplivajo na rast mišic. Brazilski oreščki so znani po tem, da blagodejno vplivajo na živčni sistem, pa tudi na lase in kožo. Ameriški orehi s svojo sestavo pospešujejo prebavo, še ena prednost pa je ta, da ne vsebujejo holesterola. Oreščki pomagajo pri pravilnem delovanju možganov in izboljšujejo spomin. Vendar pa poleg vsega pomagajo tudi pri razvoju mišic in krepitvi žil.
Mešanica naravnih oreščkov - učinki in prednosti:
vir vlaknin, mineralov in vitaminov
podpira imunski sistem
znižuje raven holesterola
vsebuje nenasičene maščobne kisline
vir omega 3 in 6 maščobnih kislin
pospešuje prebavo
pomirja živčni sistem
prispeva k rasti mišic
krepi žile
preprečuje željo po sladkem
daje občutek sitosti
preprečuje diabetes
preprečuje kardiovaskularne bolezni
pospešuje presnovo
Priporočen dnevni odmerek oreščkov
Priporočamo, da zaužijete največ 15-20 gramov na dan. Ta odmerek je primeren med hujšanjem, hkrati pa pomaga ohranjati telesno težo in izboljšuje splošno zdravje.
Tabela hranilnih vrednosti
Hranilne vrednosti 100 g Energijska vrednost 2491 kJ / 575 kcal Maščobe 52 g od tega nasičene maščobe 7 g Ogljikovi hidrati 22 g od tega sladkorji 4,2 g Vlaknine 9 g Beljakovine 22 g Opozorilo
Informacije o alergijah - vsebuje orehe.
