Katero opremo potrebujete za borilne športe?

Če so borilni športi nekaj kar vam pomaga pri sproščanju stresa in zelo radi brcate in udarjate, potem je boks prava izbira za vas. A borilni športi so lahko zelo nevarni kar se tiče poškodb, zato je prava oprema ključnega pomena. Preden se ga lotite, si priskrbite dobre boks rokavice in ščitnik za zobe, za vse, ki bi radi brcali od doma, pa je nujna tudi boksarska vreča.

Izbira pravilnik boksarskih rokavic je nujna, da bo vaša vadba še bolj intenzivna. Napačne boks rokavice, lahko vodijo do poškodbe rok ali zapestja in zaradi njih ne boste mogli v telovadnico tudi po več tednov. Zato si vzemite čas in že prvič izberite prave. Odločite se ali hočete boks rokavice izdelane iz sintetičnega materiala ali usnja. Usnjene rokavice imajo daljši rok uporabe in so bolj vzdržljive. Za večino rekreativnih bokserjev, so najbolj primerne boks rokavice z velkro trakovi, ki omogočajo udobno in varno oporo. Preden rokavice pomerite, svoje roke najprej ovijte s trakovi, saj se sicer zna zgoditi, da vam bodo rokavice kasneje premajhne. Povprečni moški bodo potrebovali L velikost, medtem ko je za ženske najbolj primerna srednja velikost. Pred nakupom preverite težo rokavic tako, da z njimi eno minuto vadite udarec v višini prsi. Če tega ne boste zmogli, so rokavice pretežke, sicer pa kupite čim težje. Te bodo najbolje zaščitile vaše roke. Večina najnovejših modelov nudi zaščito tudi vašim palcem.

Kar se tiče boksarskih vreč lahko izbirate med samostoječimi ali visečimi, razlikujejo pa se tudi po svoji težki in velikosti, in sicer obstajajo v dolžina od 75 cm pa do 180 cm. Boksarska vreča mora biti izdelana iz kvalitetnega materiala, ki bo dobro prenašal vaše udarce in je zelo trpežen. Katero velikost boste izbrali, je odvisno predvsem od tega koliko prostora imate na voljo. Boksarska vreča pa je lahko prazna ali pa polnjena, pri teži pa izberite takšno, ki vam bo nudila dovolj upora, a se ne boste poškodovali. Samostoječa boksarska vreča naj bo lažja od vas, a vseeno toliko težka, da se ne premika, ko jo brcate.

Borilni športi zahtevajo tudi primerno zaščitno. Zato si omislite čelado ter seveda ščitnik za zobe, ki ga pred uporabo namočite v vročo vodo, da se lažje prilagodi obliki vaših zob. Ščitnik za zobe je zelo pomemben in izbira je široka, nekateri imajo luknjo za dihanje, pri drugih morate dihati skozi nos. Odvisno kaj je za vas najbolj udobno.