KAKO IZBRATI MASAŽNI APARAT?

1/1

Te boli hrbet in so tvoje noge vedno utrujene? Te mučijo bolečine v vratu? Priskrbi si domači masažni aparat za noge, vrat, obraz ali hrbet. Masažnih naprav je nešteto, a po kakšnih merilih izbrati pravo?

• Ana, urednica na Ceneje.si
• Čas branja: 5 min

Kazalo

1. Vrsta uporabe
2. Kaj izbrati?
3. Skrb za masažni aparat
4. Pogosta vprašanja

1. Vrsta uporabe

 

Masažni aparat za stopala

 

Masažni aparat za stopala je namenjen predvsem mokri in suhi masaži stopal, ki prijetno vpliva na akupresurne točke.

• Izboljša krvni obtok
• Sprošča otrdele in boleče mišice
• Nekatere naprave vključujejo pripomočke za pedikuro

 

 

Masažni aparat za obraz

 

Masažni aparat za obraz blagodejno vpliva na kožo. Gladi jo, prekrvavi in spodbuja nastajanje kolagena.

• Služi za sprostitev in koristi lepoti
• Globinsko očisti kožo
• Na voljo kot galvansko železo, valj ali elektrostimulator

 

 

Masažni aparat za vratno hrbtenico in vrat

 

Masažni aparat za vrat sprosti otrdel vratni del hrbtenice in povzroči prijeten občutek sproščenosti.

• Pozitivno deluje proti stresu
• Lajša bolečine
• Možnost nastavitve različnih hitrosti

 

 

Masažni aparat za hrbet

 

Masažni aparat za hrbet stimulira boleče mišice in ogreje telo.

• Osvobodi te bolečin v hrbtu
• Večina jih masira cel hrbet naenkrat
• Običajno so večje velikosti

 

 

Naprava za masažo celega telesa

 

Masažni aparat za celotno telo je, kot pove že njegovo ime, večnamenski, zato se lahko uporablja za vrat, hrbet, noge in roke.

• Ponavadi ima zamenljive dodatke
• Zložljiv
• Za sprostitev

 

Med naštetimi ne najdeš pravega? V tem primeru lahko poišči masažni aparat za ramena, trebuh, roke, zadnjico ali večnamenski masažer, ki deluje podobno kot Masažni aparat celega telesa.

2. Kaj izbrati

Vrsta masažnega aparata

Masažerji so različnih oblik, odvisno od tega, kateri del telesa masirajo. Najpogosteje boš našel:

• Masažna pištola - uporablja se za masažo otrdelih mišic na rokah, nogah ali hrbtu
• Masažne podloge - uporabljajo se za masažo vratu, ramen in hrbta
• Masažne blazine - stimulirajo hrbet, vrat in boke
• Masažne elektrode – posebej stimulirajo trebušne mišice
• Spa masaža (masažne kopeli) - popolna sprostitev za vaša utrujena stopala
• Masažni pasovi - stimulirajo trebušne mišice in boke
• Masažne ovratnice - zdravljenje bolečega hrbta, vratne hrbtenice in ramen

Kupiš lahko tudi masažne povoje, ki lajšajo bolečine v rokah, nogah in hrbtu, masažna peresa, ki stimulirajo akupresurne točke, ali masažne čevlje, ki zdravijo boleče noge in stopala.

Način upravljanja in napajanja

Masažne naprave delujejo na tri načine:

• Ročno - ne potrebujete baterij, vtičnice ali katerega koli drugega načina polnjenja; masažni aparat se upravlja ročno
• Elektronski - masažni aparat je treba priključiti v vtičnico ali vanj vstaviti baterije, da lahko uporablja t.i. elektrostimulacija, kot so vibracije; napravo upravljamo s preprostimi gumbi
• Prek kabla USB - potrebna je vtičnica; ta način napajanja se uporablja za manjše masažne naprave

Masažni fotelji delujejo skupaj s krmilnikom, preko katerega nadziraš intenzivnost masaže, hitrost tresljajev ali prilagodiš vrsto masaže za določen del telesa.

Raven hrupa in lokacija masažerja

Raven hrupa

Nekateri masažni aparati, še posebej tisti manj kompaktni, so lahko zelo hrupni, zato je treba upoštevati, da jih ni priročno uporabljati ponoči in zgodaj zjutraj. Če raven hrupa ni navedena neposredno v opisu izdelka, ne oklevaj in se obrni neposredno na prodajalca ali proizvajalca, da ti pove več o tem.

Lokacija

Nekatere masažne naprave je mogoče uporabljati le doma, na primer, če za delovanje potrebujejo električno vtičnico. Mnogi proizvajalci, na primer masažnih foteljev in ležalnikov, svoje masažne naprave dobavljajo tudi z USB kablom, ki ga lahko uporabljaš v avtu. Večino naprav lahko shraniš in vzameš s seboj na potovanje. Vedno pa preveri dimenzije, da bo doma dovolj prostora za uporabo ali shranjevanje masažnega aparata.

Število programov in funkcij

Število programov in funkcij je seveda tesno povezano. Več programov kot ima masažni aparat, več funkcij ima. Številne masažne naprave imajo do dvanajst programov, zahvaljujoč katerim lahko nastaviš masažo različnih delov telesa, na primer hrbta, ramen, nog, zadnjice in stopal ali celo obraza.

Katere funkcije masažnega aparata so ti najbolj všeč?

• Timer - nastavite trajanje masaže
• Ultrazvočni valovi - na voljo so v masažnih aparatih za obraz; globinsko očistijo kožo in odmašijo pore
• Vibracije - naprava omogoča uravnavanje njihove jakosti
• Ogrevanje - ta funkcija ima masažne blazinice in ovratnike, ki ogrejejo mišice
• Gretje - z masažnim aparatom za stopala; funkcija ogrevanja vzdržuje konstantno temperaturo vode, lahko izbereš, katera temperatura ti ustreza
• Samodejni izklop - takoj ko je masaža končana, se naprava iz varnostnih razlogov sama izklopi
• Zaslon - zahvaljujoč njemu lahko vidiš, kateri program je nastavljen, tudi čas
• Infrardeča svetloba – kroži kri po telesu in razgrajuje strupene snovi

Vrsta masaže

Masažni aparati ponujajo več vrst masaž:

Shiatsu masaža

Temelji na tradicionalni kitajski medicini. Sprošča mišice in vzpostavlja energetsko ravnovesje. Pomaga pri težavah z mišicami, sklepi, želodcem ali menstruacijo.

Vibracijska masaža

Z nežnimi vibracijami, ki so zelo nežne do telesa, sprošča mišice celega telesa. Ta vrsta masaže je idealna za vse tiste, ki vam je klasična ali tajska masaža boleča.

Masaža z valji

To je tako imenovana valjčna ali valjčna masaža, kjer masažne glave potujejo od zgoraj navzdol in obratno. Sprošča mišice rok ali nog.

Elektrostimulacijska masaža

Za masažo uporabljamo šibek električni tok, ki deluje na živčna vlakna in aktivira mišice. Je popolnoma neboleč in varen. Vendar te naprave ne smejo uporabljati nosečnice in ljudje s srčnim spodbujevalnikom.

3. Skrb za masažni aparat

Da bi naprava imela dolgo življenjsko dobo, moraš zanjo pravilno skrbeti.

1. Masažni aparat pred čiščenjem vedno izključi iz električnega omrežja.
2. Masažne naprave nikoli ne čisti z vodo ali katero koli drugo tekočino. Vedno uporabljaj samo vlažno krpo ali antistatično krpo.
3. Če je naprava zelo umazana, uporabi milno raztopino, vendar ne pozabi dobro ožeti krpe.
4. Prevleke, ki so del na primer masažnih stolov, pomivaj le ročno in pusti, da se prosto sušijo. Nikoli ne uporabljaj pralnega ali sušilnega stroja
5. Masažni aparat hrani na suhem mestu, zaščitenem pred direktno sončno svetlobo in v originalni embalaži. Nanj ne postavljaj nobenih predmetov.

4. Pogosto zastavljena vprašanja

Koliko časa traja masaža?

To je zelo individualno. Nekateri lahko masirajo do tri ure, drugi le nekaj deset minut.

Kako dolgo naj si masiram hrbet?

Idealen čas je približno trideset minut. Petnajst minut je dovolj za druge dele telesa, kot so noge ali obraz.

Kateri masažni aparat je idealen za stopala?

Izberi tistega, ki ponuja shiatsu kompresijsko masažo v kombinaciji z ogrevanjem. Lahko pa izbereš masažno kad, ki je boljša za sprostitev.

Poglej masažne aparate na Ceneje.si »