Marine Collagen
Hidroliziran ribji kolagen (10.000 mg) z dodatkom vitamina C – brez sladkorja, glutena, laktoze* in palmovega olja.**
Scitec Nutrition Marine Collagen je zavestno zasnovan, vrhunski ribji kolagen v prahu, ki se osredotoča na podporo strukturi telesa in regeneracijske procese.
Vsak odmerek vsebuje 10 gramov čistega, hidroliziranega ribjega kolagena in 40 mg vitamina C, ki je ključnega pomena za biološko izkoriščenost, v ekonomičnem pakiranju za 21 odmerkov.
Čistost izdelka izpolnjuje najstrožje sodobne prehranske standarde:
- Brez sladkorja*
- Brez glutena*
- Brez laktoze*
- Brez palmovega olja
*Brez sladkorja: <0,5 g/100 ml v pripravljenem napitku.
*Brez glutena v skladu s predpisi Evropske unije.
*Brez laktoze: <0,1 g/100 ml v pripravljenemu napitku.
Zakaj ribji kolagen? – Znanstvene koristi
Celovit pregled, objavljen v reviji Marine Drugs (Lim et al., 2019), poudarja specifične prednosti morskega kolagena:
- Odlična absorpcija: Zaradi nizke molekulske mase in topnosti v vodi se peptidi morskega kolagena hitro in učinkovito absorbirajo v črevesju, kar omogoča njihovo enostavno izkoriščenost v telesu.
- Varni profil: Morski viri so prosti morebitnih zdravstvenih tveganj, povezanih s kolageni sesalcev (svinja, govedo), kar jih naredi čisto alternativo.
- Kemijska stabilnost: Raziskave so potrdile odlično stabilnost morskega kolagena, kar ga naredi idealno surovino za podporo človeškemu tkivu.
Za športnike: zaščita “pasivnega” skeletnega sistema
Pomembno je razjasniti vlogo kolagena v športni prehrani: medtem ko sirotkin protein gradi mišice, aktivne sestavine v Scitec Nutrition Marine Collagen izdelku podpirajo “okvire” telesa.
- Strukturna integriteta: Protein v izdelku prispeva k vzdrževanju normalnih kosti, vitamin C pa podpira normalno funkcijo hrustanca. Ta kombinacija je ključna za tiste, ki želijo dolgoročno obremenjevati sklepe in kite brez poškodb.
- Dopolnitev mešane prehrane: Kolagen dopolnjuje aminokisline (npr. prolin, hidroksiprolin), ki so v manjših količinah prisotne v tradicionalni prehrani na osnovi mesa ali mleka, s čimer se prehrana športnika dopolni.
Zdravje prebavnega sistema in sodoben življenjski slog
Sodoben, hiter življenjski slog in predelana hrana pogosto obremenjujeta prebavni sistem in metabolizem.
- Prebavna udobnost: Hidrolizirana (predhodno prebavljena) formula je nežna do želodca in se zlahka premika po črevesju. Zaradi naravnega profila aminokislin v izdelku (zlasti prisotnosti glicina in glutamina) se kolagen v literaturi pogosto omenja kot hranilo, ki podpira integriteto črevesne stene.
- Metabolične koristi: Ker je izdelek brez sladkorja, njegovo uživanje ne povzroča nihanj krvnega sladkorja.
Regeneracija in počitek – vloga glicina
Ribji kolagen je naravno bogat z glicinom, ki predstavlja pomemben del strukture kolagena. Čeprav je primarni namen izdelka podpora tkivom, znanstvena literatura (Yamadera et al., 2007) raziskuje vlogo glicina pri pomirjanju živčnega sistema in izboljšanju kakovosti spanja. Zaradi tega je proteinski kolagen odlična izbira za uživanje zvečer, saj prispeva k nočnim regeneracijskim procesom telesa, ne da bi obremenjeval prebavo.
Komu ga priporočamo?
- Osebam z aktivnim življenjskim slogom: Za podporo sklepom, hrustancu in kostem med telesno aktivnostjo.
- Za nego lepote (za ženske in moške): Vitamin C prispeva k normalni tvorbi kolagena v koži in podpira njeno čvrstost.
- Starejšim osebam: Za nadomestitev upada proizvodnje kolagena s starostjo in ohranjanje zdravja kosti.
- Osebam z občutljivim želodcem: Za tiste, ki cenijo enostavno prebavljivost ter odsotnost glutena in laktoze.
Trditve EFSA (Evropska agencija za varnost hrane)
- Vitamin C prispeva k normalni tvorbi kolagena in s tem k ohranjanju normalnega hrustanca, kosti, krvnih žil, dlesni in kože ter k normalnemu delovanju živčnega sistema.
- Protein prispeva k ohranjanju normalnih kosti in mišične mase.
Reference:
- Lim, Y.S., et al. (2019). Marine Collagen as A Promising Biomaterial for Biomedical Applications. Marine Drugs.
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6723527/
- Yamadera, W., et al. (2007). Glycine ingestion improves subjective sleep quality. Sleep and Biological Rhythms.
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x
- Food Funct., 2017,8, 1144-1151, https://doi.org/10.1039/C6FO01347C
- EFSA Scientific Opinions on Vitamin C and Protein.
Priporočena uporaba
Zmešajte 1 odmerek kolagena v prahu (12 g = 2 x 2/3 merice = 2 žlici) z 250 ml vode v shaker steklenici. Za natančno doziranje uporabite gramno tehtnico! Uživajte en odmerek dnevno!
OPOZORILO
Ta izdelek ni nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano ter zdrav življenjski slog!
