Forerunner 70, Black

Preprosta pametna ura za tek z GPS-om Forerunner 70 ima vse, kar potrebujete za začetek teka, s funkcijami, ki podpirajo tekače začetnike.

Ta preprosta pametna ura za tek z GPS-om je opremljena z osnovnimi funkcijami, ki jih potrebujete, da svoj tek dvignete na višjo raven – vključno z GPS-om, tempom, razdaljo in merjenjem srčnega utripa na zapestju1.

Prejemajte prilagojene vadbe. Te priporočene dnevne vadbe, zdaj tudi s tekaškimi vadbami, se po vsakem teku prilagodijo vašim trenutnim zmogljivostim in regeneraciji.

Trenirajte za dogodek, dosezite cilj ali izboljšajte kondicijo z načrti vadbe, ki se vsak dan prilagajajo glede na vaše parametre regeneracije in zdravstvenega stanja. Izberite enega od načrtov, prilagojenih začetnikom, s tekaškimi vadbami manjšega obsega, ali izberite načrte za intenzivnejšo vadbo.

Pridobite globlji vpogled v svoje splošno zdravstveno stanje, vadbo in regeneracijo prek variabilnosti srčnega utripa1. Ura med spanjem spremlja časovna odstopanja med zaporednimi srčnimi utripi.

Pripravljenost na vadbo vam pomaga ugotoviti, ali ste pripravljeni na tek. Stanje vadbe prikazuje, ali trenirate produktivno, učinek vadbe pa nudi vpogled v glavne koristi vadbe.

Boljša zmogljivost se začne z boljšim počitkom. Izboljšajte kakovost spanja z rezultatom spanja, prekinitvami faz spanja ter podatki o aktivnostih in vplivih stresa1. Spremljajte raven energije svojega telesa skozi čas, da najdete najboljši razpored aktivnosti in počitka.

Uživajte v do 13 dneh delovanja v načinu pametne ure in do 23 urah v načinu GPS, da pridobite celovit vpogled v svoje zdravje in vadbo.

Takoj ko se zbudite, lahko prejmete pregled svojega spanja, regeneracije, dnevnega koledarja, stanja variabilnosti srčnega utripa in še več.

Pred spanjem se pripravite na naslednji dan z opomnikom o potrebnem spanju, jutrišnji vadbi, vremenski napovedi in dogodkih.

Na podlagi zadnje vadbe ugotovite, koliko časa potrebujete za regeneracijo pred naslednjo zahtevno vadbo.

Prejmite rezultat spanja in prilagojeno svetovanje za potrebno količino spanja. Spremljajte faze spanja in ugotovite, kako izboljšati kakovost spanja1.

Samodejno spremljajte ali beležite dnevne počitke ter preverite, kako vplivajo na vaše telo, pa tudi kakšen je njihov idealen čas in trajanje.

Spremljajte ravni energije v telesu skozi dan, da najdete najboljši čas za aktivnost in počitek1.

Ustvarite ali poiščite obstoječe proge v aplikaciji Garmin Connect™ in na platformah drugih ponudnikov ter jih sinhronizirajte neposredno z uro.

Pripravite se na to, kar prihaja, z načrtovanjem proge. Ta funkcija omogoča dodajanje časa za izključitev, opomb, načrtov počitka, kontrolnih točk in postaj prve pomoči, ki vam bodo v pomoč med tekmo.

Prejmite oceno tempa za 5K, 10K, polmaraton in maraton.

Pridobite boljše razumevanje svojega zdravstvenega stanja z vpogledi v spremembe vzorcev dihanja med spanjem2. Te spremembe so lahko povezane z okoljem, alkoholom ali morebitnimi motnjami spanja, vključno z apnejo.

Stalno spremljajte in beležite menstrualni cikel ali nosečnost ter prejemajte nasvete o vadbi in prehrani.

Ura neprekinjeno meri vaš srčni utrip podnevi in ponoči ter vam pomaga oceniti, kako močno se naprezate med aktivnostmi1.

Izboljšajte svojo tekaško formo s parametri teka, kot so kadenca, dolžina koraka, čas stika s tlemi in drugi podatki.

Spremljajte trenutno raven kondicije in spremembe skozi čas, da si postavite cilje, ocenite napredek in še veliko več.

Spremljajte minute zmernih in intenzivnih aktivnosti, da izpolnite svoje cilje.

Primerjajte nedavno vadbeno obremenitev z optimalnim razponom, da izboljšate kondicijo.

Spremljajte nasičenost krvi s kisikom, ko ste budni ali med spanjem2.

Ustvarite tekaške vadbe neposredno na uri glede na želeni čas in intenzivnost.

Prejemajte opozorila, da boste vedeli, kako napredujete, v primeru združitve s pametnim telefonom.

Ugotovite, ali doživljate miren, uravnotežen ali stresen dan.

Zabeležite dvominutno sejo za beleženje ključnih zdravstvenih statistik, nato pa ustvarite poročilo, ki ga lahko delite s svojim zdravnikom.

Beležite navade, kot sta vnos kofeina in alkohola, ter si v aplikaciji Garmin Connect oglejte poročila o tem, kako vplivajo na vaše zdravje.

Spremljajte spremembe v svojih zdravstvenih podatkih, ki bi lahko kazale na dodaten stres, da boste vedeli, kdaj odstopate od običajnih vrednosti.

V aplikaciji Garmin Connect poiščite brezplačne HIIT vadbe, vadbe za moč, kardio, jogo in pilates. Poleg tega lahko v aplikaciji ustvarite tudi svoje vadbe in jih pošljete na uro.

Spremljajte dnevne korake, porabljene kalorije in še veliko več z zapestja1.

Ocenite, v kakšni formi ste glede na svojo starost.

Povečajte fleksibilnost in moč z brezplačnimi vajami za mobilnost, ki so na voljo za prenos.

Vgrajeni GNSS podpira več satelitskih sistemov, da lahko spremljate, kje tečete, in dostopate do natančne statistike, vključno z razdaljo in tempom.

Ugotovite, koliko moči prenašate na stezo ali cesto, da lahko upravljate napor in natančno prilagodite trening.

Izkoristite več kot 80 vgrajenih aktivnosti, vključno s kolesarjenjem, plavanjem v bazenu, vadbo za moč in še veliko več.

Načrtujte strategijo za dan tekme z vodenjem tempa za izbrano progo ali razdaljo.

Zabeležite natančno razdaljo odseka in ugotovite svoje razdalje v metrih.

Če ura zazna, da se je zgodila nesreča, bo poslala sporočilo z vašo lokacijo v realnem času3. Če se ne počutite varno, lahko to storite ročno.

Vaši prijatelji in družina lahko spremljajo vašo lokacijo v realnem času3 in si ogledajo vnaprej načrtovane proge.

Prejemajte e-pošto, sporočila in opozorila na uro, ko je združena s pametnim telefonom iPhone® ali Android™.

Uporabite tipkovnico za pošiljanje hitrih besedilnih odgovorov na združeni uri, samo za Android ali prek aplikacije Garmin Messenger™4, da lahko telefon ostane v žepu.

Preglejte informacije o zdravju in kondiciji, povežite se s prijatelji in še veliko več.

Na združeno uro dodajte videze ure, podatkovna polja in aplikacije.

V aplikacijo Google Maps na svojem pametnem telefonu Android vnesite cilj, nato pa sledite navodilom zavoj za zavojem na svojem zapestju.

Uskladite se s prijatelji z deljenjem shranjenih lokacij, prog in vadb z drugimi bližnjimi združljivimi napravami.

Dostopajte do možnosti barvnega zaslona, vključno z razponom sivih odtenkov, rdeče/zelene, zelene/rdeče ali modre/rumene za pomoč pri različnih oblikah barvne slepote. Izberite enega od različnih videzov ure s prilagodljivimi podatki in barvami.

1 Natančnost spremljanja aktivnosti.

2 Ta naprava ni medicinski pripomoček in ni namenjena uporabi pri diagnosticiranju ali spremljanju zdravstvenih stanj; glejte Garmin.com/ataccuracy. Pulzni oksimeter ni na voljo v vseh državah.

3 Če je ura združena z združljivim pametnim telefonom. Dodatne podrobnosti o zahtevah in omejitvah funkcij za varnost in spremljanje najdete na Garmin.com/safety.

4 Od pošiljatelja in prejemnika sporočil zahteva namestitev aplikacije Garmin Messenger na združenih pametnih telefonih.

Izboljšave v programiranju so v teku in morda ne bodo prikazane na slikah, videoposnetkih in v specifikacijah.