GymBeam Proso 500 g cookies & krém

Proso je tradicionalno žito z blagim okusom po oreščkih, iz katerega lahko pripravite okusne slane in sladke jedi

Proso za uporabo pridobimo z luščenjem prosenega zrnja in bo hitro postal ena od vaših najljubših sestavin za kuhanje. Ima blag okus po oreščkih, nizko vsebnost maščob in sladkorja ter bo izstopalo v vaši zdravi prehrani.

Njegova priprava je zelo enostavna, saj morate proso pred kuhanjem le oprati ali ga na kratko popariti z vročo vodo, da odstranite nežno grenkobo. Nato ga kuhamo približno 15 minut, dokler ne dobi kremaste, rahlo puhaste konsistence. Uporaba prosa je zelo raznolika in lahko nadomesti tradicionalne priloge kot so na primer kukus, bulgur, riž ali krompir.

To žito je odlično za slane in sladke jedi. Z njim lahko pripravite kašo za zajtrk s sadjem inoreščki, slasten rižev puding ali edinstveno proseno torto. Če imate raje slano, ga lahko uporabite v zelenjavni rižoti, kruhkih, solatah ali kot prilogo k mesu.

Proso je tradicionalna in hranljiva sestavina, ki jo lahko zlahka vključite v svojo vsakodnevno prehrano. Ker je izjemno vsestransko uporabno, bo vedno našlo svoje mesto v vaši kuhinji.

Proso in njegove prednosti

tradicionalno žito pridobljeno z luščenjem zrnja
alternativa pšeničnim prilogam ali rižu
brez sladkorja
nizka vsebnost maščob in nasičenih maščobnih kislin
ima blag okus po oreščkih
lahek in hiter za pripravo
primeren za slane in sladke recepte

Sestavine

Proso

Napotki za pripravo

Proso operemo in kuhamo v razmerju 1 del prosa in 1,5 dela vode 10-15 minut.

Tabela hranilnih vrednosti

*Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 kJ/ 2000 kcal)

Opozorilo

Shranjujte v suhem prostoru brez neposredne sončne svetlobe pri sobni temperaturi.
Alergeni: Lahko vsebuje sledi glutena, arašidov, soje, oreščkov in sezama.