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EL CAMINO SHAOLIN

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?Quieres ser másydisciplinadoyy ganaryfuerza de voluntad?y?Buscas reforzar tuyautocontrolyyytu equilibrio emocional?Inspirado en su propio camino y experiencia personal, Shi Heng Yi nos ofrece en este libro conocimientos extraídos del estilo de vida de los antiguos monjes Shaolin. Las herramientas que nos propone buscan hacernos la vida más fácil, a la vez que ganamosyfirmeza y serenidad.Como maestro principal delyTemplo Shaolin de Europa,yShi Heng Yi es un profundo conocedor deylas virtudes Shaolin. A través delyautoconocimientoydel cuerpo y de la mente, los métodos sobre los que divulga se han practicado duranteymás de 1500 anosyy pueden aportar innumerables beneficios a quien los adopte. Ensenanzas teóricas, comoyla interacción de fuerzas opuestasy(libertad y estructura espontaneidad y planificación actividad y pasividad), combinadas conyejercicios prácticosyprovenientes del kung-fu Shaolin, nosyayudarán aymejorar nuestrayconfianza, reducir elysufrimientoyy desarrollar nuestroypotencial.

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