GymBeam Goji jagode
PODOBNI IZDELKI
Goji jagode so superživilo v obliki suhega sadja, ki je vir beljakovin in se ponaša z visoko vsebnostjo vlaknin, ki skrbijo za optimalno prebavo
Goji jagode spadajo med superživila. Svetlo rdeči plodovi rastejo na grmu Lycium chinense. Ljudje po vsem svetu jih ne cenijo le zaradi prijetnega sladko-kislega okusa, temveč tudi zaradi njihovih hranilnih vrednosti, ki jih zelo cenijo kitajski zeliščarji. To suho sadje je vir beljakovin, ki podpirajo rast in vzdrževanje mišic ter zdravje kosti. Bogato je tudi z vlakninami, ki skrbijo za optimalno prebavo.
Goji jagode lahko uživate katerikoli del dneva kot prigrizek ali del zajtrka. Uporabite jih lahko povsod, kjer uporabljate tradicionalno suho sadje, zato so odličen dodatek k sladicam, jutranji kaši in pudingom. Izboljšajo jogurt, solatam dodajo hrustljav element in potešijo željo po sladkem. Goji jagode se dobro obnesejo tudi v beljakovinskih ploščicah brez peke ali kot dodatek k torti. Na Kitajskem goji tradicionalno uporabljajo v čaju. Dve ali tri žlice posušenih jagod goji preprosto 10 minut namakajte v vreli vodi.
V poletnem času lahko jagode goji dodate domačim limonadam z ledom, kar poveča njihov osvežilni okus. Popolnoma primerne so tudi za pikantne jedi, saj zagotavljajo okusni kontrast v juhah ali z mesom, zlasti v azijski kuhinji. Odličen bonus je, da vse te dobrote obogatijo z dragocenimi hranilnimi snovmi, vključno z beljakovinami in vlakninami, kar zagotavlja, da bo to superživilo našlo svoje mesto v vaši kuhinji.
Goji jagode in njihove prednosti
suhe goji jagode
spadajo med superživila
imajo prijetno sladek in rahlo kisel okus
vir beljakovin
beljakovine prispevajo k rasti in vzdrževanju mišic
beljakovine pomagajo pri vzdrževanju zdravih kosti
ponašajo se z visoko vsebnostjo vlaknin, ki skrbijo za optimalno prebavo
lahko jih uživate kadarkoli čez dan kot prigrizek
lahko jih uporabite povsod, kjer se uporablja tradicionalno suho sadje
lahko jih dodate sladicam, jutranji kaši ali pudingu
jogurt dvignejo na novo raven in popestrijo solato
primerne za pripravo čaja
idealne za slane azijske jedi
zadovoljijo željo po sladkem
primerne za beljakovinske ploščice brez pečenja ali kot okras za torte
obogatijo jedi s cenjenimi hranilnimi snovmi
Sestavine
Posušene jagode goji (Lycium chinense), konzervans (žveplov dioksid). * Vsebujejo naravne sladkorje.
Priporočena uporaba
Zaužijte kadar koli v dnevu kot del raznolike in uravnotežene prehrane.
Tabela hranilnih vrednosti
Hranilne vrednostina 100 gEnergijska vrednost1461 kJ/ 349 kcalMaščobe0,39 g - od tega nasičene maščobne kisline0 gOgljikovi hidrati77,1 g - od tega sladkorji45,6 gVlaknine13 gBeljakovine14,3 gSol0,0 gOpozorilo
Shranjujte v suhem prostoru, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo, pri sobni temperaturi. Alergeni: Vsebuje žveplov dioksid in sulfite. Lahko vsebuje gluten, arašide, sojo, oreščke in sezam. Proizvedeno v EU. Glavna sestavina iz Kitajske.