GymBeam Ravnotežna blazina Orange 1430 g

Ravnotežna blazina je priročen fitnes pripomoček, ki vam bo pomagal izboljšati ravnotežje, okrepiti mišice in izboljšati telesno držo

Ravnotežna blazina, znana tudi kot blazina za krepitev ravnotežja, je priročen fitnes pripomoček. Z njo lahko krepite mišice, izboljšate koordinacijo in držo. Uporablja se lahko za vadbo ali kot sedalna blazina, ki jo namestite na stol doma ali v pisarni. Poleg tega ima konveksno obliko z eno stranjo, prekrito z mehkimi gumijastimi izboklinami, ki lahko pomagajo pri krvnem obtoku in masaži določenih delov telesa.

Sedenje na ravnotežni blazini lahko pomaga krepiti trebušne mišice in tudi mišice globokega stabilizacijskega sistema (jedro). To je lahko koristno, če želite doseči pravilno držo ali odpraviti bolečine v hrbtu. Poleg tega blazina zaradi svoje površine pomaga zmanjšati napetost mišic, zato se lahko na njo, na primer, tudi naslonite in sprostite utrujene hrbtne mišice. Zaradi tega je še posebej uporabna za posameznike s pretežno sedečim življenjskim slogom, ki vključuje dolgotrajno sedenje na pisarniškem stolu.

Ravnotežna blazina se lahko uporablja tudi kot dodatek pri rehabilitacijskih vajah, najdete pa jo lahko tudi v fizioterapevtski ambulanti. Na njej lahko stojite in vadite ravnotežje ali stabilnost gležnja in kolena. Odlična je tudi za vaje za krepitev sredine telesa ali krepitev hrbtenice ali zapestnih sklepov. Še več, služi tudi kotdragocen pripomoček pri rehabilitaciji po poškodbah teh delov telesa. Maksimalna obremenitev ravnotežne blazine je 120 kg.

Ravnotežna blazina in njene prednosti

praktični fitnes pripomoček
poznano tudi kot blazina za ravnotežje
ima izbočeno obliko in mehke gumijaste izbokline
se lahko uporablja za sedenje
pomaga pri pravilni drži
primeren za krepitev trebušnih mišic in jedra
uporabno za urjenje koordinacije
pomaga krepiti mišice in izboljšati stabilnost sklepov
primerno za sedeče delo
največja dovoljena teža je 120 kg

Mere ravnotežne blazine