Šport - Nasveti
Ne spreglej
Kako pospešiti regeneracijo mišic po vadbi?
Če želiš izgraditi ali okrepiti mišice, je prava tehnika regeneracije prav tako pomembna kot sama vadba. To seveda ne pomeni, da moraš imeti med treningi več dni počitka, temveč lahko prave rezultate dosežeš z raztezanjem, zadostno količino spanca in pravo prehrano. Spodaj naj...
večKolesa za vso družino na enem mestu
Združi prijetno s koristnim in se z družino odpravi na kolo! Pripravili smo ti seznam 4 kvalitetnih koles, med katerimi te čaka nekaj za vsakega družinskega člana – nekaj posebnega za vse deklice, vsestranski kolesi za očka in mamo, pozabili pa nismo niti na nagajive fante.
večVodne aktivnosti kar na domačem dvorišču
Poletne počitnice za otroke predstavljajo najljubši čas v letu, a brez različnih aktivnosti se malčki hitro pričnejo dolgočasiti, načrti staršev glede brezskrbnega poležavanja na domačem vrtu pa splavajo po vodi. Vendar brez skrbi - v prihodnjih dneh nas bo končno razveselilo ...
večObvezni pripomočki pri taborjenju in kampiranju
Toplejše temperature vabijo k preživljanju prostega časa na svežem zraku in marsikdo namerava lepe dneve izkoristiti za prvo letošnje kampiranje ali taborjenje v naravi. Seveda se na tovrsten potep ne moreš podati brez šotora in spalne vreče, vendar med obvezno opremo sodi še ...
večZ rolanjem na svežem zraku do dobrega počutja
Pomlad predstavlja čas prebujenja in tudi športne aktivnosti se počasi premikajo na svež zrak. Zakaj bi človek čepel v prepoteni telovadnici, če lahko uživa v toplem soncu in se v naravi napolni z energijo? Narava ponuja nešteto priložnosti za zabavne aktivnosti, s katerimi po...
večIzbira otroške smučarske opreme
Izbira primernih smuči in smučarske opreme za mlade smučarje je izjemno pomembna, saj je od tega odvisno ne le otrokovo zdravje, temveč tudi to, ali bo nadobudnež zimski šport vzljubil ali pa mu bo predstavljal naporno nadlogo.
večNa kaj paziti pri izbiri opreme za borilne veščine?
Začetki borilnih veščin segajo globoko v zgodovino in različne tehnike so se z določenimi modifikacijami ohranile do danes. Poleg tega da ti borilni šport pomaga pri večji samozavesti, je to tudi odličen način rekreacije in razvijanja moči oziroma mišične mase, gibljivosti ter...
večPriprava smuči na smučarsko sezono
Marsikdo ob prvem snegu izpod kupa prahu potegne smuči, jih skupaj s pajčevinami vrže v avtomobil in se odpravi proti najbližjemu smučišču, ko mu ne gre, pa razloge išče v slabi kondiciji in zarjavelih sklepih. Pravi krivec so skrhani in zarjaveli robniki ter poškodovana drsna...
več6 najboljših otroških koles za deklice in fante
Že za odrasle je težko izbrati ustrezno kolo, kaj šele za otroke, ki tako hitro rastejo. Otroška kolesa običajno delimo glede na velikost koles, ki varira od 12 do 24 palcev, medtem ko je 26 palcev že standardna velikost koles za odrasle. Pri nakupu otroškega kolesa obvezno up...
večRekreacija je obvezna tudi pozimi, zato izberite fitnes in aerobiko
Telesna vadba oz. rekreacija je nujno potrebna, da ohranimo telo v formi ter ostanemo zdravi. Danes je veliko takšnih delovnih mest, ki od delavca zahtevajo osem ur sedenja za mizo, naj bo to pred računalnikom ali na tekočem traku. Vsako tovrstno delovno mesto, ki delavca prik...
več