KAKO IZBRATI ADAPTIRANO MLEKO?

1/1

Če dojenje zaradi kakršnihkoli razlogov ni  mogoče ali če otroku ne zadostuje, je treba kupiti adaptirano mleko. Na srečo je adaptirano mleko zelo kvalitetno in strogo testirano, njegova sestava pa je zelo podobna materinemu mleku.

• Ana Pika, prevajalka na Ceneje.si
• Čas branja: 8 min

Kazalo

1. Vrste mleka
2. Parametri
3. Priprava mleka
4. Dodatki
5. Pogosto zastavljena vprašanja

Vrste mleka za dojenčke

Na trgu je mnogo proizvajalcev, ki prodajajo adaptirana mleka pod različnimi imeni in s posebnimi sestavami. Vedno poskrbi za pravo izbiro glede na trenutno starost in zdravstveno stanje tvojega dojenčka.

Začetna

Zasnovana za novorojenčke od prvega dne do šestega meseca starosti, ki se iz kakršnegakoli razloga ne morejo dojiti.

• Na embalaži imajo običajno številko 1
• Vsebujejo tako imenovane adaptirane beljakovine kravjega mleka
• Ustrezno razmerje drugih hranil, kot so laktoza, sladkorji, maščobe, vitamini, minerali in mikroelementi
• Večinoma so obogateni s probiotičnimi kulturami
• Kombinacija probiotikov in prebiotikov blizu materinemu mleku

Nadaljevalna

Primerna za dojenčke od 6. do 12. meseca starosti, ki niso več izključno dojeni. Na embalaži je običajno številka 2.

• Običajno ga dajemo v času, ko dojenček prejema prva nemlečna živila, tako da ni edini vir prehrane
• Mleko ostaja glavni in zelo pomemben vir tekočine
• Ne vsebujejo prilagojenih beljakovin
• Vsebujejo laktozo in saharozo, ki dajeta mleku sladek okus
• Obogatena so z železom, jodom, cinkom ter vitamini A, D, E in C

Za malčke

Namenjen starejšim dojenčkom in malčkom, starim od 1 do 3 let. Označena so s številko 3 in kasneje 4 na embalaži.

• Z dodanimi vitamini, minerali, elementi v sledovih in drugimi snovmi, primernimi za zdravo rast otroka
• Na voljo je tudi na primer okus vanilije in banane
• Zmanjšana vsebnost beljakovin, zato so lažje prebavljiva
• Dobiš lahko tudi mleko za otroke od 36. meseca dalje, na embalaži je običajno številka 5

Na podlagi česa izbrati?

Posebne zahteve

Pri izbiri umetnega mleka je treba upoštevati tudi druga merila in ne le starost otroka. Upoštevati je treba tudi otrokovo zdravje in individualne potrebe - ali gre za otroka, ki pogosto bruha, ima zaprtje ali je nagnjen k alergijam.
Poleg mleka, obogatenega s probiotiki in prebiotiki, vitamini, minerali in elementi v sledovih, so na trgu tudi druge vrste mleka s posebno obdelavo.

Vrste posebnega adaptiranega mleka

• Forte ali Extra - zaradi tega mleka bo otrok bolj sit, vendar se ne bo prenajedel in ne bo mu slabo
• Brez glutena - zasnovano za dojenčke, ki ne prenašajo glutena ali so nanj občutljivi. Proizvajalci ponujajo veliko izbiro z edinstveno brezglutensko formulo v kombinaciji z organskimi sestavinami, obogatenimi s probiotiki
• BIO - iz visokokakovostnega kravjega ali kozjega mleka s strogo nadzorovanih ekoloških kmetij. Mleko v celoti izpolnjuje predpise EU za BIO kakovost
• Anti-Reflux (AR) - idealno za dojenčke z občutljivim želodčkom, ki pogosto bruhajo. Zaradi dodatka zgoščevalca bo olajšalo pogosto bruhanje nedojenih otrok, saj zgoščevanje mleka otežuje bruhanje. Kot gostilo se uporablja rižev ali krompirjev škrob ali gumi rožičevca.Vendar je priporočljivo le za dojenčke, ki pogosto bruhajo 
• Antikolični (AC) - primerno za dojenčke s prebavnimi težavami. Posebej primerno je za premagovanje tako imenovanih trimesečne kolike
• S kolostrumom - kolostrum je kravje materino mleko, ki je po sestavi in lastnostih podobno človeškemu materinemu mleku, zato lahko le tega v celoti nadomesti
• Z zmanjšano vsebnostjo laktoze - to so prehranski izdelki za otroke, ki začasno ali trajno ne prenašajo laktoze. Takšna intoleranca se najpogosteje kaže s prebavnimi težavami, kot sta driska in napihnjenost
• Hipoantigeni (HA) - bistvo HA mleka je v tem, da ga dajemo otrokom iz rizičnih družin, ki sami sicer nimajo zdravstvenih težav, je pa alergik ali atopik njihov starš ali sorojenec. Namenjeni so torej preprečevanju alergij. Gre za mleko z delno prebavljenimi (hidroliziranimi) beljakovinami, ki manj obremenjujejo otrokov prebavni sistem
• Hipoalergeni - namenjeni izključno otrokom z alergijo na beljakovine kravjega mleka (ABKM). Dajo se na priporočilo zdravnika in le otrokom z večjim tveganjem za razvoj alergije. Brez posveta s pediatrom otroku ne dajaj te vrste mleka. Hipoalergena mleka so narejena tako kot običajna mleka za dojenčke iz kravjega mleka, bistvena razlika pa je v strukturi beljakovin. Te so zelo koncentrirane, zato bi jih moral imunski sistem otroka z ABKM dobro prenesti.
• Good Night - mleko z oznako Good Night ali Good Sleep za boljšo sitost ponoči vsebuje tudi riževe ali koruzne kosmiče, zato je gostejše od običajnega mleka za dojenčke, vendar ima enako energijsko vrednost.

Tekstura

• Instantno - hitro raztapljajoče se mleko za enostavno pripravo, ki zaradi hitrega raztapljanja ne ustvarja grudic
• Sušeno - v obliki prahu, ki se raztopi v vroči vodi in ga je treba zelo previdno premešati.
• Tekoče - vnaprej pripravljeno mleko v steklenički, ki ga samo segreješ in že ga lahko uporabiš

Masa

• Večina proizvajalcev ima standardna pakiranja po 600 g
• Na voljo so tudi manjša adaptirana mleka za dojenčke od 300 do 400 g ali pa velike priročne pločevinaste posode - 800 g
• Na voljo so tudi priročna pakiranja po 3, torej 3 × 800 g

Kako pravilno pripraviti adaptirano mleko?

Na vsaki embalaži najdeš postopek, ki ga moraš natančno upoštevati. Ključno je, da pravo razmerje praška razredčiš s pravo količino vode, tako da dobiš mešanico, ki ni premočna, vendar tvojega otroka zadostno nahrani.

Za pripravo potrebuješ:

• stekleničko - priporočena je steklena, ki jo je lažje očistiti, vendar je nekoliko težja, medtem ko se plastično lahko otroček hitro navadi držati sam
• cucelj.

Priprava mleka korak za korakom:

1. Zavri vodo za dojenčke in jo ohladi na priporočeno temperaturo v skladu z navodili
2. V sterilno stekleničko vlij potrebno količino vode, dodaj ustrezno število poravnanih meric mleka v prahu in dobro pretresi. Poskrbi, da se mleko v prahu dobro raztopi
3. Preveri temperaturo mleka. Najbolje je, da ima mleko 37 °C, nikakor pa ne sme biti ne vroče in ne hladno.

Upoštevaj naslednje smernice

• Vedno natančno upoštevaj navodila na embalaži izdelka
• Nikoli ne daj več od napisane količine, saj lahko postane dojenček zaprt ali pa dobi bolečine v trebuščku
• Nikoli ne pripravljaj mleka vnaprej, saj se hitro pokvari, zato pripravljeno mleko uporabi takoj
• Pripravi termovko z vročo vodo in natančno odmerjenim odmerkom mleka za ponoči ali za odhod ven - v ta namen obstajajo posebni dozatorji
• Po pripravi je treba mleko zaužiti najpozneje v eni uri. Čeprav nekateri proizvajalci navajajo, da lahko tako pripravljeno mleko hraniš v hladilniku - vendar največ 48 ur in le, če ga dojenček še ni začel piti
• Med hranjenjem lahko mleko segreješ v posebnem grelniku ali vodni kopeli. Nikoli ga ne segrevaj v mikrovalovni pečici
• Po vsakem hranjenju umij in steriliziraj vse, kar je bilo uporabljeno (stekleničko, cucelj, dudo)
• Ostanek mleka vedno zlij stran

Dodatki

Najpogosteje zastavljena vprašanja

Kakšna je prava temperatura mleka za dojenčka?

Temperatura pripravljenega mleka mora biti 37 °C. Preden ga daš otroku, si nekaj kapljic nakapaj na notranjo stran zapestja; mleko mora biti prijetno toplo in nikakor ne vroče.

Ali lahko zamenjam znamko adaptiranega mleka?

Zlasti v prvih mesecih ni priporočljivo spreminjati izbrane znamke adaptiranega mleka, še posebej, če dojenček mleko dobro prenaša. Če je sprememba potrebna, se vedno prej posvetuj s pediatrom. Sestavine različnih proizvajalcev se lahko nekoliko razlikujejo, čeprav vsebujejo enaka hranila.
Sestava mleka se lahko razlikuje tudi po mlečnih beljakovinah in njihovem medsebojnem razmerju, sirotkinih beljakovinah in kombinaciji maščob. Nekatera mleka lahko tudi ne vsebujejo laktoze, oz. mlečnega sladkorja. Vse te razlike v sestavi vplivajo na občutljivost dojenčkove prebave, zato vsakemu otroku ne bo ustrezalo vse.
Če se tvoj dojenček ne odziva dobro na določeno blagovno znamko in ima prebavne težave, lahko po posvetu s pediatrom izbereš drugo blagovno znamko ali drugo vrsto mleka. Vendar pazi na sindrom prve stekleničke: če otrok ne sprejme nove blagovne znamke, vztrajaj in ne poskušaj takoj zamenjati mleka ali stekleničke. Če dojenček ne želi piti, še ne pomeni, da mu novo mleko ni všeč. Pomeni le, da je nekaj drugače in da se mora na nov okus navaditi.

Ali obstaja kakšen izračun količine mleka za dojenčka?

Zdrav dojenček in starejši novorojenček, tudi če nista dojena, lahko sama uravnavata vnos tekočine. Dnevna potreba je približno 150 ml na 1 kg otrokove teže. Dojenčke je treba hraniti po približno 3 urah, a tudi ta interval najbolje uravnava zdrav dojenček sam. Vendar je treba redno spremljati njegovo povečanje telesne mase.
Pediater ob rednih pregledih otroka skrbi za nadzor telesne teže. Poleg teže preveri tudi dolžino otroka, to je razmerje med višino in težo, pri 14 dneh, 6 tednih in 3, 4, 6, 8, 10 in 12 mesecih. Mati mora pediatru povedati vse informacije v zvezi s toleranco formule. Predvsem ali otrok popije dovolj mleka, ali po jedi bruha ali ima drisko.

Ali je hranjenje z adaptiranim mlekom dražje?

Računati moraš na višje stroške. Običajna adaptirana mleka, zlasti pa posebna, kot so hipoalergena, lahko precej obremenijo tvoj proračun. Skupaj s plenicami predstavljajo največji strošek za tvojega otroka v prvem življenjskem obdobju. Zato je priporočljivo primerjati cene različnih proizvajalcev, pa tudi kupovati na zalogo ali izkoristiti popuste.

Do katere starosti se otrokom daje adaptirano mleko?

Na splošno velja, da je s prehranskega vidika primerno do 3. leta starosti. Vendar je to zelo individualno, nekateri dojenčki potrebujejo adaptirano mleko tudi v poznejši starosti.

Kako skrbeti za stekleničke in cuclje?

Po hranjenju stekleničko temeljito operi s toplo vodo in blagim detergentom. Skrbno speri tudi cucelj.
Stekleničko in cucelj za 3-5 minut postavi v sterilizator. Priročnejše je uporabiti sterilizator, seveda pa lahko za sterilizacijo uporabiš tudi lonec z vodo in pripomočke prekuhaš.
Pusti, da se oboje posuši na čisti podlogi, pokriti s prekuhano krpo.

→Poglej adaptirano mleko na Ceneje.si