Veslač fitnes naprava je namenjena kardio vadbi, utrditvi hrbtnih ter vseh mišic na roki. Ima kar 12 različnih stopenj napora s hidravličnimi ročaji. Po vadbi ga lahko zložimo.
Kako pravilno vadimo na veslaču?
Sedemo gor ter pokrčimo noge. Hrbet držite čim bolj ravno. Primite se za držalo, roke morajo biti iztegnjene. Z nogami se odrinite nazaj, pri tem pa morajo hrbet in roke ostati ravna. Ko je držalo približno nad koleni ga povlecite k prsim. Nato nagnite še nekoliko hrbet nazaj do točke ko so ramena pravokotno na boke. Komolce povlecite nazaj, noge morajo biti sedaj iztegnjene. Ko se z rokami dotaknete prsi, stisnite lopatici skupaj. Sedaj pa je potrebno pravilno nazaj. Roke sprostimo in naprava bo ročaj sama potegnila nazaj. Hrbet je še vedno raven, sedaj ga pomikamo proti kolenom, ko gre držalo čet kolena, skrčimo še noge.
