Instant ajdova kaša je odlična izbira za zdrav zajtrk ali prigrizek, ki vsebuje rastlinske beljakovine, vlaknine in veliko mikrohranil. Ajda je lahko prebavljiva, poleg tega pa je naravno brez glutena, zato jo lahko uživajo tudi ljudje z intoleranco na gluten ali celiakijo. Še posebej jo boste cenili v dneh, ko nimate veliko časa ali se vam mudi, saj za pripravo potrebujete le nekaj minut.Instant ajdova kaša - brezglutenska kaša, primerna za hiter in zdrav zajtrk ali kot prigrizek, poln beljakovin
Instant ajdova kaša je odlična alternativa zdravemu zajtrku ali prigrizku namesto tradicionalnih žit. Vsebuje ajdo, ki spada med psevdožita in je naravno brez glutena, zato jo lahko uživajo tudi ljudje z intoleranco na gluten ali celiakijo. Ajda je znana po bogati vsebnosti beljakovin, vlaknin in mikrohranil, zlasti mineralov. Vsebuje najmanj 11,8 g beljakovin na 100 g, kar prispeva k rasti mišične mase, a tudi k ohranjanju zdravih kosti. Je lahko prebavljiva, hkrati pa vas popolnoma nasiti. Poleg tega nearomatizirana ajdova kaša skoraj ne vsebuje sladkorja.
Instant ajdova kaša je idealna za ljudi, ki hrano raje pripravijo hitro, ker nimajo veliko časa ali pa zjutraj navadno hitijo. Samo nalijte vročo vodo ali mleko in kašo lahko zaužijete že v nekaj minutah. Izberete lahko nearomatizirano instant ajdovo kašo, ki jo lahko uporabite tudi za zgostitev juh ali omak, ali pa izbirate med dvema odličnima okusoma: kakav in kokos ali jagoda.
Instant ajdova kaša in njene prednosti
vsebuje najmanj 11,8 g beljakovin na 100 g
vsebuje bogat delež vlaknin in mikrohranil
ne vsebuje glutena
okusen zdrav zajtrk ali prigrizek
enostavna in hitra za pripravo
primerna za vegane
Sestavine
Instant ajdova kaša - Nearomatizirana: 100% ekstrudirana ajda.
Instant ajdova kaša - Kakav Kokos: Ekstrudirana ajda 82%, sladkor iz kokosovih cvetov 8%, nemasten kakav v prahu (največ 12% maščobe) 6%, nariban kokos 4%.
Instant ajdova kaša - Jagoda: Ekstrudirana ajda 87%, sladkor iz kokosovih cvetov 8%, liofilizirane jagode v prahu 3%, liofilizirane jagode 2%.
Priporočena uporaba
V skledo dodajte 50 g kaše, prilijte 100-200 ml vroče vode, temeljito premešajte in pustite nekaj časa počivati, nato pa takoj zaužijte.
Tabela hranilnih vrednosti
| Instant ajdova kaša - Nearomatizirana | v 100 g |
| Energijska vrednost | 1428 kJ / 337 kcal |
| Maščobe | 2,3 g |
| od tega nasičene maščobne kisline | 0,5 g |
| Ogljikovi hidrati | 67 g |
| od tega sladkorji | 0,5 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Sol | 0,01 g |
| Instant ajdova kaša - Kakav Kokos | v 100 g |
| Energijska vrednost | 1492 kJ / 352 kcal |
| Maščobe | 5,1 g |
| od tega nasičene maščobne kisline | 3,1 g |
| Ogljikovi hidrati | 63,7 g |
| od tega sladkorji | 7,7 g |
| Beljakovine | 11,8 g |
| Sol | 0,04 g |
| Instant ajdova kaša - Jagoda | v 100 g |
| Energijska vrednost | 1492 kJ / 352 kcal |
| Maščobe | 5,1 g |
| od tega nasičene maščobne kisline | 3,1 g |
| Ogljikovi hidrati | 63,7 g |
| od tega sladkorji | 7,7 g |
| Beljakovine | 11,8 g |
| Sol | 0,04 g |
Opozorilo
Hranite v suhem in hladnem prostoru. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo.
Podatki o alergenih: Lahko vsebuje sledi glutena, arašidov, soje, oreščkov in sezama.
