GymBeam Sardine v oljčnem olju 125 g
Sardine v oljčnem olju - odličen vir zdravih maščob in visokokakovostnih beljakovin
Sardine v oljčnem olju vsebujejo 20,4 g visokokakovostnih beljakovin na 100 ...
Preberi cel opis
PODOBNI IZDELKI
Sardine v oljčnem olju - odličen vir zdravih maščob in visokokakovostnih beljakovin
Sardine v oljčnem olju vsebujejo 20,4 g visokokakovostnih beljakovin na 100 g odcejene teže, kar prispeva k ohranjanju in rasti mišične mase. Poleg tega imajo beljakovine med vsemi tremi makrohranili največjo sposobnost nasičenja. To pomeni, da boste s tunino, kadar koli jo dodate v jed, zanesljivo za daljši čas preprečili lakoto. Zaradi tega je precej priljubljena med športniki in tistimi, ki se trudijo shujšati.
Po splošnih priporočilih naj bi človek vsak teden zaužil 2-3 porcije rib. Vsebujejo esencialne maščobne kisline omega 3 in druga ključna hranila za telo. Redno uživanje rib, kot so zgoraj omenjene sardine, je koristno na več načinov. Celotno sestavo dodatno obogatimo s kakovostnim oljčnim oljem, ki je znano tudi po precejšnji vsebnosti nenasičenih maščob in sestavin z antioksidativnim učinkom.
Izdelek se nahaja v praktični embalaži, zato ga lahko vzamete s seboj na potovanje in imate hiter vir beljakovin vedno pri roki. Sardine so odličnega okusa na hrustljavem pecivu, zlahka pa jih lahko spremenite v okusen namaz. Poleg tega odlično dopolnjujejo jedi iz testenin, solate ali ribje pecivo. Izvirajo z obale Maroka, kjer ima njihov lov dolgo tradicijo.
Sardine v oljčnem olju in njihove prednosti
kakovosten vir beljakovin
100 g odcejene mase vsebuje 20,4 g beljakovin
vsebujejo kakovostno oljčno olje
izvirajo z obale Maroka
odcejena teža je 90 g
idealen prigrizek za potovanja
odlično dopolnjuje namaze, solate ali ribje pecivo
v praktični embalaži
Sestava
Sardine (Sardina pilchardus) 72%, ojčno olje 27%, sol.
Tabela hranilnih vrednosti
| Hranilne vrednosti | 100g** | *RI |
| Energija | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Maščobe | 24,1 g | 34,4 % |
| od tega nasičene maščobe | 5,9 g | 29,5 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,5 g | 0,2 % |
| od tega sladkorji | 0,1 g | 0,1 % |
| Beljakovine | 20,4 g | 40,8 % |
| Sol | 0,60 g | 10 % |
* Referenčni vnos za povprečno odraslo osebo (8400 KJ / 2000 kcal).
** Odcejena teža
Opozorilo
Shranjujte v hladnem in suhem prostoru. Zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Po odprtju porabite izdelek še isti dan ali pa ga v zaprti posodi hranite v hladilniku največ 48 ur.
Alergeni: Alergeni so v razdelku o sestavinah označeni s krepkim tiskom.