Pozdravljeni, Gost!

NOVICE

  1

Kako izbrati primerne čevlje za tek

objavljeno dne 12.08.2010


Če ste se ravnokar odločili, da boste začeli teči, je ena od prvih najbolj pomembnih odločitev, izbrati prave tekaške čevlje. Vzemite si malo več časa da boste našli prave tekaške čevlje, ki vam bodo nudili ugodje in v katerih se boste počutili udobno.
Da boste izbrali prave tekaške čevlje, si doma izmerite dolžino vašega stopala. Vaši tekaški čevlji naj bodo za pol številke večji od vaše prvotne številke čevlja, saj, ko boste tekli, vam bodo noge nabreknile in zato boste potrebovali več prostora v čevlju kot pri običajni hoji.
Ne izbirajte svojih tekaških čevljev na podlagi barve in oblike. Če so vam simpatični na pogled še ne pomeni, da bodo ravno pravi tekaški čevlji.



Še nekaj  kratkih navodil, na kaj biti pozoren pri kupovanju tekaških čevljev:
-    Tekaški čevelj mora biti prilagojen vašemu stopalu.
-    Čevelj naj bo prožen v predelu pregiba stopala
-    Mora blažiti sile ob udarcih pete
-    Mora biti popolnoma udoben, kar pomeni, da mora biti peta oprijeta, da ne drsi, se pravi dovolj stabilen, da daje stopalu oporo
-    Tekaški čevelj mora blažiti nogo in biti obenem stabilen, kar pomeni večja blažilna sposobnost čevlja zagotavlja manjšo stabilnost in obratno
-    In seveda, zračnost



Potem, ko si boste kupili svoje super tekaške čevlje in ko boste imeli še večjo željo po teku, je priporočljivo, da jih po 700 do 1000km zamenjate. Služili naj bi vam kakšno leto, odvisno od tega ali veliko tečete ali ne. Če bi radi ob naslednjem nakupu  prihranili nekaj denarja, boste našli veliko izbiro tekaških čevljev na Ceneje.si v kategoriji »Športna obutev«.

Preberi več novic iz >> Šport

Iščemo predvsem zanimive in zabavne komentarje. V kolikor bo tvoj komentar služil lastni promociji oz. bo nestrpen ali, jojmene, celo dolgočasen, si pridružujemo pravico, da ga enostavno pošljemo v večna internetna lovišča.
 
Vaše ime (obvezno):
Komentar (do 1000 znakov):


11.8.2010 12:47:05 od Borut
predlagam, da 700-1000 kilometrov najprej pretečete bosi in nato ugotavljate ali tekaške čevlje sploh potrebujete